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1 mes
100 Horas
Online
6 Módulos
Para Profesionales
375.00€ 299.00€
El Curso de Manejo del Pánico de Psiko Aprende México es un programa diseñado para todo público en México que desee aprender técnicas efectivas para gestionar y superar los ataques de pánico. Este curso ofrece herramientas prácticas basadas en la psicología cognitivo-conductual y el mindfulness, que te ayudarán a comprender y controlar los síntomas del pánico, mejorando tu calidad de vida y bienestar emocional.
A través de un enfoque teórico-práctico, los participantes explorarán temas como los síntomas del pánico, los desencadenantes emocionales, las técnicas de relajación y las estrategias para manejar la ansiedad. Además, se incluyen ejercicios y actividades adaptados al contexto cultural y social de México, permitiendo a los participantes aplicar lo aprendido en su vida diaria.
Comprender los síntomas y causas del pánico: Analizarás los fundamentos científicos del pánico y la ansiedad, incluyendo sus síntomas y desencadenantes.
Aprender técnicas de relajación y mindfulness: Adquirirás habilidades para gestionar el estrés y la ansiedad a través de técnicas de relajación y mindfulness.
Desarrollar estrategias para manejar el pánico: Aprenderás a aplicar estrategias basadas en la psicología cognitivo-conductual para controlar los síntomas del pánico.
Fomentar la autoconciencia y la regulación emocional: Desarrollarás habilidades para reconocer y gestionar tus emociones de manera efectiva.
Mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional: Aprenderás a reducir la frecuencia e intensidad de los ataques de pánico, promoviendo un mayor bienestar emocional.
El Curso de Manejo del Pánico de Psiko Aprende México te prepara para identificar y gestionar los síntomas del pánico y la ansiedad en tu vida cotidiana. Aprenderás a reconocer los desencadenantes emocionales, a aplicar técnicas de relajación y mindfulness, y a desarrollar estrategias para manejar situaciones de estrés y ansiedad.
Además, este curso te brindará herramientas para mejorar tu autoconfianza y autoestima, ayudándote a recuperar el control sobre tus emociones y a reducir la frecuencia e intensidad de los ataques de pánico. Al finalizar, estarás capacitado para enfrentar situaciones desafiantes con mayor calma y seguridad, lo que te permitirá alcanzar un mayor bienestar emocional y calidad de vida.
En Psiko Aprende, nos comprometemos a responder a tus consultas de manera rápida y eficiente. Nuestro equipo de atención al cliente estará encantado de ayudarte en todo lo que necesites.
Contamos con un equipo de expertos en psicología que diseñan y dictan nuestros cursos, garantizando la calidad y el rigor académico de cada contenido.
Contamos con una amplia oferta de cursos en diferentes áreas de la psicología, como psicología clínica, psicología organizacional, psicología educativa, entre otras.
Ofrecemos cursos online asincrónicos, lo que te permite estudiar a tu propio ritmo y desde cualquier lugar del mundo.
Podrás interactuar con otros estudiantes y profesionales de la psicología a través de nuestra comunidad online.
Utilizamos una metodología de aprendizaje innovadora que combina teoría y práctica, para que puedas aplicar los conocimientos en tu vida personal
Contamos con un equipo de profesores expertos en psicología, con amplia experiencia docente y profesional.
Este curso está dirigido a todo público en México que desee aprender técnicas efectivas para gestionar y superar los ataques de pánico. Es ideal para personas que buscan mejorar su bienestar emocional, reducir la ansiedad y recuperar el control sobre sus emociones.
El propósito del Curso de Manejo del Pánico de Psiko Aprende México es brindar a los participantes las herramientas necesarias para comprender y gestionar los ataques de pánico de manera efectiva. Este curso busca fomentar el desarrollo de la autoconciencia, la regulación emocional y la resiliencia, contribuyendo a una mejor calidad de vida y bienestar emocional.
Al inscribirte en el Curso de Manejo del Pánico de Psiko Aprende México, tendrás acceso a contenido exclusivo, como videos explicativos, archivos descargables y actividades prácticas que reflejan las realidades y desafíos del contexto mexicano. Este programa te brindará una certificación avalada, respaldando tu desarrollo en el manejo del pánico.
Podrás aplicar inmediatamente lo aprendido en tu vida diaria, mejorando tu capacidad para gestionar el pánico y la ansiedad. La flexibilidad del curso, al ser 100% online, te permitirá avanzar a tu propio ritmo, adaptándose a tus horarios y necesidades. Además, formarás parte de una comunidad de aprendizaje donde podrás intercambiar experiencias y conocimientos, enriqueciendo aún más tu experiencia.
Módulo 1: Introducción al Pánico y la Ansiedad
Módulo 2: Estrategias para la Relajación
Módulo 3: Identificación de Desencadenantes
Módulo 4: Técnicas Cognitivas para Superar el Pánico
Módulo 5: Herramientas de Afrontamiento
Módulo 6: Apoyo Social y Comunicación
Módulo 7: Prevención y Mantenimiento
Módulo 8: Recursos Adicionales y Prácticas Recomendadas
Nuestro Curso de manejo del pánico está diseñado para ser 100% flexible y compatible con tu día a día. A través de nuestro campus virtual, tendrás acceso a todos los módulos en formato audiovisual, lo que te permitirá aprender a tu propio ritmo y en el momento que mejor se adapte a tu horario. Cada módulo incluye videos explicativos que te guiarán a través de los conceptos y técnicas clave de la inteligencia emocional.
Además, contarás con material descargable que complementará tu aprendizaje. Estos recursos incluyen guías de estudio, ejercicios prácticos y cuestionarios que podrás revisar y completar cuando te resulte más conveniente. La metodología del curso está diseñada para ser interactiva y práctica, facilitando la aplicación inmediata de lo aprendido en tu vida diaria
En Psiko Aprende, nos comprometemos a responder a tus consultas de manera rápida y eficiente. Nuestro equipo de atención al cliente estará encantado de ayudarte en todo lo que necesites.
Descubre las preguntas más frecuentes y sus respuestas, de no e no encontrar una solución a tus dudas te invitamos a contactarnos, estaremos felices de brindarte más información
Este curso está dirigido a profesionales de la salud mental, como psicólogos, terapeutas, nutricionistas, así como a estudiantes avanzados y cualquier persona interesada en conocer más sobre el trastorno por atracón y el hambre emocional.
No es necesario tener experiencia previa. Este curso está diseñado para todo público y es accesible para cualquier persona interesada en aprender a manejar el pánico y la ansiedad.
El progreso se evaluará a través de pruebas teóricas, análisis de casos prácticos y la participación en debates en los foros. También se realizarán evaluaciones finales en cada módulo para medir la comprensión del contenido.
Sí, al finalizar el curso recibirás un certificado que acreditará tu competencia en el diagnóstico y tratamiento del trastorno por atracón y el manejo del hambre emocional.
Solo necesitas un dispositivo con conexión a internet y ganas de aprender.
En Psiko Aprende, nos comprometemos a responder a tus consultas de manera rápida y eficiente. Nuestro equipo de atención al cliente estará encantado de ayudarte en todo lo que necesites.
